بعض المعلومات عن جسم الانسان جسم الإنسان بالتأكيد أنت تعرف الكثير عنه وكل معلوماته أو معظمها معروفة عندنا جميعا ، فهل تعتقد حقا أنك تعرف كل شئ عن جسمك ؟ لا يبدو الموضوع كذلك هناك أجزاء جسم قد تسمع عنها لأول مرة اليوم او قد تكون تعرفها ولكنك لا تعرف كل المعلومات حولها اليوم نقدم لكم ١١ معلومة عن أجزاء جسم …

فوائد العسل يحتوي العسل على مجموعة من المواد الغذائية و الإنزيمات التي لها مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية و الإستخدامات الطبية. ربما هذا هو السبب في أنه كان يستخدم كعلاج لفترات طويلة على مدار التاريخ. و حتى الآن مازال العسل طعام شائع و يستخدم في بعض المستشفيات كعلاج طبي للجروح. و تقوم معظم الشركات المصنعة للعسل بمعالجة العسل الموجود في متاجر البقالة. …

فوائد الشوفان مع العسل  الشوفان غني بمضادات الأكسدة الرائعة يعد الشوفان غني بمضادات الأكسدة و المركبات النباتية المفيدة التي تسمى بوليفينول. و الأكثر سهرة به هي مجموعة من مضادات الأكسدة التي تسمى أفانثراميدات و التي قد تكون موجودة في الشوفان فقط. و تساعد مركبات أفانثراميدات على خفض مستويات ضغط الدم عن طريق زيادة إنتاج أكسيد النيتريك. و هذا الغاز يساعد …

الكاجو وفوائده فوائد الكاجو عديدة أن الكاجو هو أحد المكسرات المفيدة و الرائعة للجسم، و الذي يتناوله ملايين البشر في جميع أنحاء العالم. و هو ينمو على شجرة الكاجو. و يتناول العديد من البشر الكاجو بطرق عديدة نظراً لمذاقه الرائع و فوائده الكبيرة. يقدم الكاجو العديد من الفوائد الصحية للجسم بسبب وجود العديد من المكونات الرائعة به مثل مضادات الأكسدة …

هل لديك بشرة جافة؟ ان البشره الجافه مشكله يعانى منها الكثير من الاشخاص ونبحث في كثير من الاوقات على طرق علاج البشرة الجافة بشكل طبيعي، فهذه المشكله تحدث نتيجه التعرض لاشعه الشمس و التغير فى المناخ والجفاف و استخدام الصابون الجاف وبعض الادويه التى نتناولها و مرض السكر وغيرها . وغالبا ما تجعلك البشره الجافه تبدو بمظهر باهت، ومن اجل …

فائدة الحليب مع القرفة بالتأكيد سمعت من قبل عن فوائد القرفة بالحليب قبل النوم . تتميز القرفة أن لها خصائص مضادة للبكتريا، مضادة للفطريات، مضادة للفيروسات ويمكن أن يستخدم مشروب القرفة بالحليب قبل النوم لكي يساعدك علي الإسترخاء والحصول علي نوم أفضل بالإضافة إلي مجموعة من الفوائد التي يقدمها لك مشروب القرفة بالحليب قبل النوم ولا يحتوي مشروب الحليب القرفة باللبن علي الفوائد الصحية …

آثار اشعة الشمس على العين هل سمعت من قبل عن تأثير أشعة الشمس على العين ؟ تتعرض العينين المباشر لأشعة الشمس يصيب العين بالضرر بسبب التعرض للأشعة الفوف بنفسجية التي تضر بالقرنية وعدسة العين، وعلي الرغم من أن جفن العين يعمل علي حماية العين، ولكن جلد جفن العين رقيق جداً ويحتوي علي العديد من الأنسجة الدقيقة والتي ممكن أن تنجرح …

هل تعرف شاي الصبار؟ يمكن أن يكون تناول شاي الصبار طريقة رائعة لتحسين صحة الجهاز الهضمي، بالإضافة لعدد من الفوائد الصحية الاخرى. اليوم نقدم لك طريقة تحضير شاي الصبار وكذلك ماهي فوائد تناوله للجسمك وصحتك. ما هو شاي الصبار ؟ شاي الصبار هو أحد المشروبات العشبية و التي تصنع عن طريق نقع العصارة النباتية المجففة من نبات الصبار. والصبار معروف …

فيتامين سي ومصادره في الاطعمة عندما نحتاج إلي فيتامين سي فأن عقلنا يذهب علي الفور إلي البرتقال. و لكن هناك أنواع أخري من الفواكهة و الخضروات التي تحتوي علي كميات كبيرة من فيتامين سي أكثر من البرتقال و التي تساعد ايضاً في الحفاظ علي جسمنا من الأصابة بالأنفلونزا و البرد خلال فصل الشتاء. القيمة اليومية الموصي بها من فيتامين سي …

علاج حمو النيل طفح الحرارة – المعروف أيضا باسم حمو النيل – ليس حاله تصيب فقط الأطفال الرضع، حيث ان طفح الحرارة يؤثر على البالغين أيضا، وخاصة خلال الطقس الحار والرطب. حمو النيل يحدث عندما تكون المسام مسدودة بالعرق تحت بشرتك، و تتراوح الأعراض من بثور سطحية إلى كتل حمراء عميقة، وبعض أشكال حمو النيل تجعل الشخص المصاب يعاني من …

التفاح الاخضر وفوائده تتعدد فوائد التفاح الأخضر لكل أجزاء الجسم وكما يقول المثل ” تفاح كل يوم تغنيك عن زيارة الطبيب ” وبالتأكيد أن هذا المثل يشمل التفاح الأخضر أيضاً . لأن التفاح بصفة عامة يعد واحد من أهم الفواكه الطبيعية الصحية واللذيذة  ويحتوي التفاح الأخضر علي الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات الأساسية التي تشكل جزءاً  من النظام الغذائي اليومي …

طريقة للحفاظ على صحتك فترة سن الرشد ( ما بعد 20 عام ) هي بالتأكيد أفضل مرحلة عمرية في حياتك . حيث يقترب الكثير من الأفراد من إنتهاء مرحلة التعليم الجامعي ويبدوا التخطيط الجيد للمستقبل والبعض الأخر يبدأ البحث عن شريك حياته ويبدأ في تكوين العائلة . علي أي حال مرحلة ما بعد 20 عام ترتبط بالمزيد من التحديات المستقبلية …

نزلات البرد وعلاجها نزلات البرد قد تصاب بها في الصيف أو الشتاء وحتى لا تلجئ للأدوية والمُسكنات يمكنك علاج البرد بالزنجبيل . أن الزنجبيل من التوابل التي تساعد في علاج البرد . ونحن نعلم جميعاً  أن البرد عدوي تصيب الجهاز  التنفسي  بسبب العديد من الفيروسات المختلفة . وهذه الفيروسات جسيمات تخترق الطبقة المخاطية من الأنف والحلق مما يتسبب في حدوث …

الجسم وزيادة مناعته طبيعياً من المهم جدا زيادة المناعة لحماية نفسك من الأمراض. حيث يحتوي الجسم علي كرات الدم البيضاء التي تشكل دفاع طبيعي عن الجسم ضد الأمراض المختلفة وبالتالي فهي جزء أساسي من الجهاز المناعي . فهو يحصن الجسم ضد البكتريا وغيرها من الكائنات  التي تغزو الجسم وزيادة قدرة الجسم علي محاربة العدوي . قد يكون الجهاز المناعي عند …

الأذن الوسطى وإلتهابها في أغلب الأحيان يكون التهاب الأذن الوسطي، هو عدوي بكتريا  أو فيروسية تؤثر علي الأذن الوسطي .وهي المساحة الممتلئ بالهواء وراء طبلة الأذن  والتي تحتوي علي عظام صغيرة تهتز .و غالباً إلتهاب الأذن الوسطي أكثر شيوعاً بين البالغين والأطفال  . في معظم الأحيان، إلتهابات الأذن ليست مؤلمة  بسبب الإلتهابات وتراكم السوائل في الأذن الوسطي . يمكنك تحديد إلتهابات الأذن …

حصى المرارة وعلاجها تعد حصى المرارة هي تلك الرواسب الثابتة التي تتشكل داخل المرارة وتقع خلف الكبد وفي الجانب الأيمن من البطن . وغالباً ما يتراوح حجم الحصوات  من حبة صغيرة إلي  حجم أكبر من كرة الجولف . وفقاً للجمعية الطبية الأمريكية، فإن هناك  نوعان من حصوات المرارة مثل حجارة الكوليسترول ( مكونة من 80 % كولسترول صلب و النسبة …

هل تتأثر العين بأشعة الشمس؟ هل سمعت من قبل عن تأثير أشعة الشمس على العين ؟ تتعرض العينين المباشر لأشعة الشمس يصيب العين بالضرر بسبب التعرض للأشعة الفوف بنفسجية التي تضر بالقرنية وعدسة العين، وعلي الرغم من أن جفن العين يعمل علي حماية العين، ولكن جلد جفن العين رقيق جداً ويحتوي علي العديد من الأنسجة الدقيقة والتي ممكن أن تنجرح …

هل تعاني من الارهاق والتعب؟ في نهاية اليوم نشعر جميعاً بالتعب، خصوصاً بعد جدول أعمال مزدحم و يوم حافل. ولكن التعب شئ مختلف عن الشعور بالضعف طوال الوقت. معرفة الفرق بين الإرهاق و التعب تفيد في التعرف على الحالات المحتملة. يمكنك العمل من أجل تحسين صحتك و المساعدة على منع ظهور بعض المشاكل الصحية. يمكن للإرهاق أن يكون أحد أعراض …

اطعمة تعمل على زيادة النشاط عندما تتباطأ في المرة القادمة وتشعر بالخمول والتعب، إترك القهوة و تناول أحد هذه الأطعمة عالية الطاقة كبديل للحصول على دفعة صحية و طبيعية للطاقة وزيادة نشاط المخ والجسم عن طريق هذه الأطعمة التالية ماء الليمون الطريقة الأبسط على الإطلاق للحصول على الدفعة هي إضافة الماء إلى الليمون مما يحوّل الماء العادي إلى مشروب طاقة …

الصداع النصفي وعلاجه يمكنك البدأ في علاج الصداع النصفي بشكل أمن وطبيعي من خلال هذه المقالة كما يمكنك التعرف على أعراض الصداع النصفي وتشخيصه كيف يتم. على الرغم من أن الصداع يمكن أن يكون مزعج أو مؤلم، الصداع النصفي يمكن أن يضعف الجسم. قد لا يتمكن بعض المرضى من الخروج من السرير، أو قد يصابون بأمراض جسدية، أو يعانون من …

الكنب وتنظيفه بمنظف الزجاج   قومي بإزالة الاوساخ اذا وجدت علي الكنب؛ منها  قشور المكسرات اوالبذر. قومي بنفض الكنب بنفاضه الغبار. قومي برش موضع البقعه علي الكنب بمنظف الزجاج، ومن ثم فركها مباشره بقطعه من القماشٍ قطنيه وجافة. إتباع ذات الطريقه عند تنظيف الكنب بالشكلٍ العام، سواء لازالة البقع، او الاوساخ غير الظاهره. يوجد طرق اخرى لتنظيف الكنب حيث يتم …

وسيلة للتخلص من سوس الخشب       الاستعانة بشركات مكافحة الحشرات  عن طريق عملية التبخير للاخشاب؛ بحيث يستخدمون في هذا موادّ خاصّه للتبخير، او من خلال إستعمال حمض الفونيك اوالمتوفّر في كلّ المنازل للوقايه من تلك الافات، ذلك عن طريق رشّ المناطق المصابه بالحمض للقضاء علي السوس . وسدّ الثقوب الموجوده بالاثاث بالشكلٍ الجيّد والتى تكون مكان وبيئه جيّده …

المكواة والحفاظ على نظافتها     لتنظيف المكواه ذات السطح المطفي, إفردي  مفرش وضعي فوقه كيس مصنوع من الورق السّميك، ثم رشي بعض الملح. وضعي المكواه فى الكهرباء ثم سخنيها لاعلى درجه، ومن ثم مرريها علي الملح مع الضغط بقوه، إستمري بتلك الخطوه حتي تتخلصي بالشكل النهائي من البقع الداكنه الموجوده علي سطح المكواه. ونظفي سطح المكواه من الملح بإستخدام …

طريقة التعامل مع بقع السجاد     يوجد طريقة وهي استخدام الملح: حيث نفرك مكان البقعه بقطعةِ من القماشٍ، ومن ثمّ نُحضر قليل من الملح، نضعه علي مكان البقع، نتركه لمدّة عشرة دقائق، نغسل السجاده بالماء مع الصابون، بعدها ننشرها، ثم نتركها حتّي تجفّ. يمكنكم استخدام الخلّ الابيض: ونُحضر قطعةَ قماشٍ ، نفرك بها البقعه لتمتصّ الشاى السائل عليها، وبعد …

اليكِ الحل ليبقى بيتك مرتباً     من الممكن تخصيص يوم فى الأسبوع لكي ترتبي وتعزلي الشقة بكاملها ذلك بحسب الوقت الذي يناسبك، اما باقي ايام الاسبوع ويتم القيام بالاعمال المنزليه اليوميه مثل الترتيب السريع اوالكنس اوالجلي، حتي لا تتراكم الاوساخ فى المنزل او يصبح من الصعب ازالتها بعد ذلك. او اذا لم يكن لديكي وقتاً كي  تفرغي نفسك يوم …

خطوات هامة لترتيب خزائن الملابس       عليكِ بتعليقُ الملابس علي الحوامل المعدنيّه بطريقه مرتّبه، ومنتظمه، بحيث يقتصِرُ ذلك   الجزءُ من الخزانه على الملابس الرسميّه مثل زِيّ المدرسه، الملابس التى لا يحتاج لها الطفل بالصوره اليوميّه، او متكرّره، الملابس المكويّه، اوالمجهّزة لمناسبه معيّنه ، او حدثٍ مُهِمّ. ايضاً ترتيب الملابس بحسب الفصل، او الحاله الجويّة ، مثلاً ترتّب الملابس …

عليك ان تتبع تلك الخطوات في تنظيف الحمامات   تنظيف الحمامات من الامور التي لابد ان تهتم بها سيدة المنزل حفاظاً على اسرتها من الامراض والعدوى ولذلك لابد من التنظيف الدوري للحمامات في المنزل حتى تكون نظيفة دائماً, كما   اننا في شركة تنظيف بجدة نهتم ايضاً بتنظيف الحمامات بالشكل المتميز حتى تكون الخدمة التي نقدمها بجودة عالية, كما ان سيدة …