الثلاجة تعتبر الثلاجة أحد الأجزاء المهمة والرئيسيّة لكل مطبخ، فهي التي تحفظ الأطعمة والمأكولات المختلفة من التلف والفساد وبالتالي وقاية الإنسان من الإصابة بمختلف الأمراض التي تسببها البكتيريا والجراثيم الموجودة في الطعام، كما أنّ الثلاجة تبرّد الأطعمة والمشروبات والحلويات المختلفة وتحافظ على جودتها لفترةٍ طويلةٍ نسبيّاً، ومن المهم تنظيف المطبخ بشكلٍ دوريّ؛ لأنها المكان الذي يتناول الإنسان منه طعامه، وبما …
أكمل القراءة »
تنظيف الكمبيوتر من الأوساخ والغبار إن عملية تنظيف الكمبيوتر وجميع مكوناته والأجهزة الطرفية تساعد على الحفاظ على الكمبيوتر ليكون بحالة جيدة، ويمنع انتقال وانتشار الغبار والأوساخ، وللمحافظة على الجهاز ينبغي اتباع النصائح الآتية: [١] إيقاف تشغيل الكمبيوتر قبل البدء بتنظيف مكوناته. عدم رش أي سائل تنظيف على مكونات الكمبيوتر، بل ينصح برشها على قطعة قماش، وثمّ المسح بها. الحذر من …
أكمل القراءة »
آثار اشعة الشمس على العين هل سمعت من قبل عن تأثير أشعة الشمس على العين ؟ تتعرض العينين المباشر لأشعة الشمس يصيب العين بالضرر بسبب التعرض للأشعة الفوف بنفسجية التي تضر بالقرنية وعدسة العين، وعلي الرغم من أن جفن العين يعمل علي حماية العين، ولكن جلد جفن العين رقيق جداً ويحتوي علي العديد من الأنسجة الدقيقة والتي ممكن أن تنجرح …
أكمل القراءة »
هل تعرف شاي الصبار؟ يمكن أن يكون تناول شاي الصبار طريقة رائعة لتحسين صحة الجهاز الهضمي، بالإضافة لعدد من الفوائد الصحية الاخرى. اليوم نقدم لك طريقة تحضير شاي الصبار وكذلك ماهي فوائد تناوله للجسمك وصحتك. ما هو شاي الصبار ؟ شاي الصبار هو أحد المشروبات العشبية و التي تصنع عن طريق نقع العصارة النباتية المجففة من نبات الصبار. والصبار معروف …
أكمل القراءة »
فيتامين سي ومصادره في الاطعمة عندما نحتاج إلي فيتامين سي فأن عقلنا يذهب علي الفور إلي البرتقال. و لكن هناك أنواع أخري من الفواكهة و الخضروات التي تحتوي علي كميات كبيرة من فيتامين سي أكثر من البرتقال و التي تساعد ايضاً في الحفاظ علي جسمنا من الأصابة بالأنفلونزا و البرد خلال فصل الشتاء. القيمة اليومية الموصي بها من فيتامين سي …
أكمل القراءة »
علاج حمو النيل طفح الحرارة – المعروف أيضا باسم حمو النيل – ليس حاله تصيب فقط الأطفال الرضع، حيث ان طفح الحرارة يؤثر على البالغين أيضا، وخاصة خلال الطقس الحار والرطب. حمو النيل يحدث عندما تكون المسام مسدودة بالعرق تحت بشرتك، و تتراوح الأعراض من بثور سطحية إلى كتل حمراء عميقة، وبعض أشكال حمو النيل تجعل الشخص المصاب يعاني من …
أكمل القراءة »
التفاح الاخضر وفوائده تتعدد فوائد التفاح الأخضر لكل أجزاء الجسم وكما يقول المثل ” تفاح كل يوم تغنيك عن زيارة الطبيب ” وبالتأكيد أن هذا المثل يشمل التفاح الأخضر أيضاً . لأن التفاح بصفة عامة يعد واحد من أهم الفواكه الطبيعية الصحية واللذيذة ويحتوي التفاح الأخضر علي الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات الأساسية التي تشكل جزءاً من النظام الغذائي اليومي …
أكمل القراءة »
طريقة للحفاظ على صحتك فترة سن الرشد ( ما بعد 20 عام ) هي بالتأكيد أفضل مرحلة عمرية في حياتك . حيث يقترب الكثير من الأفراد من إنتهاء مرحلة التعليم الجامعي ويبدوا التخطيط الجيد للمستقبل والبعض الأخر يبدأ البحث عن شريك حياته ويبدأ في تكوين العائلة . علي أي حال مرحلة ما بعد 20 عام ترتبط بالمزيد من التحديات المستقبلية …
أكمل القراءة »
نزلات البرد وعلاجها نزلات البرد قد تصاب بها في الصيف أو الشتاء وحتى لا تلجئ للأدوية والمُسكنات يمكنك علاج البرد بالزنجبيل . أن الزنجبيل من التوابل التي تساعد في علاج البرد . ونحن نعلم جميعاً أن البرد عدوي تصيب الجهاز التنفسي بسبب العديد من الفيروسات المختلفة . وهذه الفيروسات جسيمات تخترق الطبقة المخاطية من الأنف والحلق مما يتسبب في حدوث …
أكمل القراءة »
الجسم وزيادة مناعته طبيعياً من المهم جدا زيادة المناعة لحماية نفسك من الأمراض. حيث يحتوي الجسم علي كرات الدم البيضاء التي تشكل دفاع طبيعي عن الجسم ضد الأمراض المختلفة وبالتالي فهي جزء أساسي من الجهاز المناعي . فهو يحصن الجسم ضد البكتريا وغيرها من الكائنات التي تغزو الجسم وزيادة قدرة الجسم علي محاربة العدوي . قد يكون الجهاز المناعي عند …
أكمل القراءة »
الأذن الوسطى وإلتهابها في أغلب الأحيان يكون التهاب الأذن الوسطي، هو عدوي بكتريا أو فيروسية تؤثر علي الأذن الوسطي .وهي المساحة الممتلئ بالهواء وراء طبلة الأذن والتي تحتوي علي عظام صغيرة تهتز .و غالباً إلتهاب الأذن الوسطي أكثر شيوعاً بين البالغين والأطفال . في معظم الأحيان، إلتهابات الأذن ليست مؤلمة بسبب الإلتهابات وتراكم السوائل في الأذن الوسطي . يمكنك تحديد إلتهابات الأذن …
أكمل القراءة »
حصى المرارة وعلاجها تعد حصى المرارة هي تلك الرواسب الثابتة التي تتشكل داخل المرارة وتقع خلف الكبد وفي الجانب الأيمن من البطن . وغالباً ما يتراوح حجم الحصوات من حبة صغيرة إلي حجم أكبر من كرة الجولف . وفقاً للجمعية الطبية الأمريكية، فإن هناك نوعان من حصوات المرارة مثل حجارة الكوليسترول ( مكونة من 80 % كولسترول صلب و النسبة …
أكمل القراءة »
هل تتأثر العين بأشعة الشمس؟ هل سمعت من قبل عن تأثير أشعة الشمس على العين ؟ تتعرض العينين المباشر لأشعة الشمس يصيب العين بالضرر بسبب التعرض للأشعة الفوف بنفسجية التي تضر بالقرنية وعدسة العين، وعلي الرغم من أن جفن العين يعمل علي حماية العين، ولكن جلد جفن العين رقيق جداً ويحتوي علي العديد من الأنسجة الدقيقة والتي ممكن أن تنجرح …
أكمل القراءة »
هل تعاني من الارهاق والتعب؟ في نهاية اليوم نشعر جميعاً بالتعب، خصوصاً بعد جدول أعمال مزدحم و يوم حافل. ولكن التعب شئ مختلف عن الشعور بالضعف طوال الوقت. معرفة الفرق بين الإرهاق و التعب تفيد في التعرف على الحالات المحتملة. يمكنك العمل من أجل تحسين صحتك و المساعدة على منع ظهور بعض المشاكل الصحية. يمكن للإرهاق أن يكون أحد أعراض …
أكمل القراءة »
اطعمة تعمل على زيادة النشاط عندما تتباطأ في المرة القادمة وتشعر بالخمول والتعب، إترك القهوة و تناول أحد هذه الأطعمة عالية الطاقة كبديل للحصول على دفعة صحية و طبيعية للطاقة وزيادة نشاط المخ والجسم عن طريق هذه الأطعمة التالية ماء الليمون الطريقة الأبسط على الإطلاق للحصول على الدفعة هي إضافة الماء إلى الليمون مما يحوّل الماء العادي إلى مشروب طاقة …
أكمل القراءة »
اتصل الان